治癒無數患者的著名中醫師，

公開簡易、可行的清血液良方，

「血路」若通暢，

保持健康、年輕簡直易如反掌！

本書作者廉龍河為韓國著名中醫師，

問診二十多年後，歸結出許多病症均與「瘀血」有關，

在採取清血液療法後，已成功治療多位患者。

基於造福更多人的想法，

廉醫師將歷年來實施過且有效的療法集結成書，

提供給讀者參考。

書中另點明坊間有些養生觀念似是而非，

例如以下二例：

Q1：多喝水有益健康？

Q2：過敏性疾病只能靠排除過敏源來治療？

A1：錯，並非每種體質都適合多喝水。

體質偏熱、常口乾舌燥及胸悶的人的確需要多喝水。至於怕冷、手腳冰涼、肚子常發出咕嚕聲的人，則需適度減少飲水量，以免出現頭暈、有痰及身體浮腫等現象。

A2：錯，過敏性鼻炎及哮喘等疾病，其實和中醫所提的「瘀血」有關。

生活在工業化社會中，除了無可避免的環境汙染，日常飲食也很難避免汙染物。人體在內外夾攻下，便形成中醫所說的「瘀血」並產生過敏性疾病。想要治療這些惱人的疾病，除了盡量排除致敏原，更重要且便捷的方法，便是淨化血液、調節免疫系統。

現在，只要每天花十分鐘自我淨化血液，

即可遠離大部分的退化性疾病，

重拾有品質的生活！

本書特色

【提供確實、簡易、可執行的淨化血液方案】

要淨化體內受汙染的血液，需要以較長的時間來改善飲食習慣和生活習慣，身為執業多年中醫師的作者，提供數種簡易方案，例如其中一種便是：

（1）每天步行二十分鐘、

（2）每週做一次頭首倒立並選一天為素食日、

（3）每月做一次手指及腳趾按摩，

（4）輕輕拍打並按摩腹部、輕輕拍打頸部、背部及腰部。如果能堅持一個月以上，就可以感受到身體的變化。 

前言_了解自己才能預防疾病、戰勝疾病

Part 1_你的血液還好嗎？

01. 聆聽血液發出的信號聲

只要碰一下，身體就會有瘀青

每個月都會來的生理痛，我真的快受不了了

特定的部位總會沒來由的疼痛起來

手腳發麻

肚子脹，不舒服

經常性頭痛

02. 我的血液健康能得幾分？

從舌頭檢測血液汙染程度

從一些症狀，了解血液的汙染指數

查看血液汙染的曝光指數

這些疾病都是血液健康的紅燈信號

Part 2_解決瘀血，身體才能健康

03. 了解血液汙染的來源──瘀血

得了病的血—瘀血

妨礙血液循環的最強敵人

瘀血是怎樣形成的呢？

擁有各種樣子的瘀血

了解五臟，能更容易消除瘀血

04. 找出威脅血液健康的主犯

主犯1—負面情緒

主犯2—壓力

主犯3—不好的生活習慣

主犯4—不好的飲食習慣

Part 3_治好瘀血，向完全治癒挑戰

05. 像宿命一樣跟隨女性的疾病，用治癒瘀血來解決

大部分女性都會承受的生理痛

追隨一生的產後風

讓女性痛苦不已的習慣性流產

威脅懷孕的孕吐和妊娠中毒

06. 瘀血造成的不速之客，中風

瘀血堵住了腦血管而產生的疾病

不分男女老少的中風

容易中風的人

要注意中風的前兆

用健康的生活方式來預防中風

中風後要更加注意瘀血

07. 心臟和瘀血，與敵人同寢

心臟病，雖然類型不一樣，原因卻只有一個

心臟發出的危險信號

引起心臟病的危險因素

心臟病的另一個稱號，冠心病

預防心臟病的生活守則

08. 細胞攻擊自我的自體免疫疾病

白塞氏綜合症

乾燥綜合症

關節炎的自體免疫疾病

過敏性疾病

09. 清除瘀血就能治好的疾病

保持眼部健康的瘀血治療

讓頭腦變清醒的瘀血治療

讓耳部健康的瘀血治療

有利於性功能的瘀血治療

增強腎臟功能的瘀血治療

Part 4_以每天十分鐘的心靈淨化療法清除瘀血

10. 淨化心靈的自...

推薦序

征服疑難雜症的不是醫術而是人術

在現代醫學高速發展的情況下，還是有很多人因為疾病而痛苦。即使出現了很多治療方法，但是人們的能力還是有限的。就像疾病在跟醫生競賽一樣，治好了一種病，另一種病隨即出現，所以醫學界總是處於緊張狀態。

所以想在與疾病的戰鬥中取得勝利，就要更加努力地進行研究。作者一直努力於如何治癒疾病的研究。他從人才濟濟的漢醫大畢業，但是這並沒有使他自滿，反而更積極地投入研究和學習中。為了得到第一手資料，他還親自到中國各地採訪，成立了名利體制研究所、中醫學研究所、血液循環研究所等單位進行臨床的研究。

全心投入到臨床研究中，這都是出自於他對患者的關懷。在他的患者中，很多人都患有長年未癒的疾病。當患者患有類風溼性關節疾病、多方型肌肉疾病等不容易醫治、且容易復發的疾病時，他就會經常鼓勵他們不要放棄希望，往積極的方向去想。

在這樣的努力之下，很多疑難雜症，都得到了有效的治療。這都是廉院長千辛萬苦得來的治療秘方，如果他想保密也是理所當然的事；但是他為了廣大的患者，沒有絲毫的猶豫，大方的將自己的知識和秘方公諸於世，這本書就是在這樣的想法下誕生的。他的哲學就是「人術」。也就是說，當醫學為患者所用時，才發揮了它真正的價值。他的這種哲學，造就了這本書。

他的書，對於生活在病痛陰影下的人有很大的幫助。他將自己的利益拋到腦後，經常慰問這些患者，這種人術保持了數十年。我希望大家透過這本書，不僅可以學到作者的知識和秘訣，更能體會到他高尚的品格和人術。

李英泰

（司）蔚山社會文化院長

東國大學韓醫大學 外來教授 中醫博士